為了購買《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造我去逛了幾家百貨或商場

但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造真是太開心了

簡直可以說是賺到了,因為價格合理也不用為了購買《Fun Sport》3公斤 壺鈴kettlebell(粉紅)台灣製造

還要外出所浪費的油錢跟逛街的時間,在這裡就能輕輕鬆鬆買到喜歡的商品!

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商品訊息功能

商品訊息描述









重要特點:

※有效鍛鍊人體核心肌肉群

※獨特的運動方式,讓全身肌肉更加緊實

※具有高強度有氧運動效果

※可在短時間消耗大量熱量

※不佔空間隨時隨地均可運動

※上班族最佳的運動器材


練習壺鈴可以讓您達成:

1. 爆發力

2. 肌耐力

3. 手臂握力

4. 心肺有氧


壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。



練習壺鈴KETTLEBELL的好處

練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。

更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。



為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。



適合使用的人

1. 女性:想要有漂亮的曲線,但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族:長時間坐在辦公室,想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人:想要突破目前的體能,進階挑戰自己。

4. 重量訓練:家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算:不想花大錢購買運動器材,想要花小錢得到更好的效果。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。

※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處:

肌力訓練好處多多,可以改善體態,讓您更有自信,也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練,可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率,消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點,您是不是要開始肌力訓練了呢?

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色:

※台灣專業外銷大廠製造哪裡便宜,品質優良。

※外表專利紋路,好握好拿,運動時更安全。

※設計師時尚外型設計,運動也有好心情。

※3~10公斤重量可以選擇,適合入門初學者使用

※強力耐撞擊外殼,安全耐用。

商品規格:

重量:3公斤

數量:1個

顏色:粉紅

■材質:

※外表:HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠,可回收再利用

※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗

※內容填充:水泥+鐵砂混合

【關於 Fun Sport】

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運動精神,

試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。

Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。

而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!

運動的過程和方式是什麼,不重要.....

重要的是,活力和健康是得到的寶物!





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工商時報【國票投顧總經理王博文】

盤勢分析:川普勝選後,市場高度期待其政策能將美國經濟帶回繁華榮景,加上近日美國經濟數據頗佳,現階段市場對12月升息已有共識。在投資人樂觀看待美國前景之際,歐洲經濟與通膨仍然疲弱,加上非美貨幣貶值,資金明顯自新興市場撤出,以及被視為黑天鵝之一的義大利憲改公投情勢不樂觀,皆為市場信心帶來壓力。

隨著時序進入12月,義大利公投、美國升息與否、歐洲央行(ECB)寬鬆決策等議題結果均將揭曉,料將加快國際資金流動的速度。

美國11月公布的經濟數據維持溫和增長,當中的消費者物價指數(CPI)、耐久財等表現皆屬正面,美國聯準會(Fed)多位重要決策官員紛紛表示升息腳步已近,意指12月升息已弓在弦上。反觀歐元區復甦力道偏弱,預料ECB在12月8日仍將延長貨幣寬鬆,屆時或將調整購債計畫與規模。

在此氛圍下,資金回流美國的態勢日漸明朗,尤以原物料國家為甚,其中巴西及印尼股匯雙跌,墨西哥、馬來西亞等新興市場亦見明顯回落,預期升息效應將會持續影響非美區域的市場表現。

就國際政局來看,日前法國共和黨初選透露右翼傾向,且柯林頓重啟驗票,均為市場投下不少變數。至於12月4日即將舉行的義大利公投,其威脅不容小覷,風險恐更勝英國脫歐,隨著義大利否決勢力抬頭,一旦公投失利致民粹勢力入主政府,義大利脫歐或將造成歐盟崩解,此擔憂情緒也反應在低評級公債殖利率的走揚。另外,明年第1季英國脫歐程序亦將啟動,上述種種事件顯見全球政治不確定性與風險仍高,或將連帶危及銀行穩定與經濟成長,而ECB亦坦承低利率下將助長金融風險,恐使後續市場的風險意識升高。

操作策略:

目前新興亞幣貶值趨勢難挽,所幸新台幣相較其它亞幣抗貶,推估外資暫不致大幅撤離台股,加上國內壽險公司已陸續就基本面角度低接進場,預料官方心態與壽險買盤可提供較強的下檔支撐。

然而,基於短期缺乏外資挹注的情況下,台股過高仍有難度,預料現階段行情恐將持續震盪,而考量年底外資將陸續進入休假潮,預期內資著墨的中小型股或有表現空間,可多留意具基本面、流通性且展望佳的個股作為投資標的。

推薦股方面,聚焦外資期現貨籌碼動向、新台幣匯率與美台股科技股走勢。電子股方面,有鑑於11月營收將陸續公布,本週推薦標的為第4季營運仍有高點或明年展望樂觀的通路、光學鏡頭、砷化鉀、射頻元件、電源線材、銅箔、被動元件、網通、手機零組件、晶圓代工和電競PC相關個股。

傳產股方面,金融類股將持續受惠,而中、美基建擴張政策等需求看多,中國去供給(鋼鐵與煤)提前達標,有助原物料類股表現,與原物料間接相關的散裝航運族群亦可著墨,另美國高藥價雜音去除,台灣生技業回歸基本面,有利生技族群後勢表現,因此看好原物料、金融與生技三大族群。

台灣女將戴資穎今天在香港羽賽女單摘冠,下周排名將成為世界球后,台灣人口雖不多,卻能有曾雅妮、謝淑薇等球后,實屬不易,中央社就讓大家回顧「那些年台灣的世夏季特賣 界第一」。

舉重女將許淑淨和林子琦在二○一四年仁川亞運都打破世界紀錄榮獲金牌,其中許淑淨在里約奧運奪金,日前又遞補倫敦奧運金牌,堪稱真金不怕火煉。

網壇「海峽組合」彭帥和謝淑薇在二○一四年先後登上世界女雙球后寶座,而彭帥和謝淑薇還曾合力奪下溫網、法網和世界女子職業網球協會(WTA)年終賽冠軍,寫下許多輝煌紀錄。

高爾夫女將曾雅妮於二○一一年在澳洲贏得ANZ女子高球名人賽冠軍後,世界排名升至第一,二○一○年和二○一一年連續獲得LPGA年度最佳球員獎,並在二○一一年催生出LPGA台灣賽,但近年陷入低潮。

羽球除了戴資穎外,昔日還有「黃金女雙」簡毓瑾和程文欣,簡毓瑾和程文欣於二○○二年開始攜手,雖然幾度拆夥,不過曾在二○○九年一月、二○一○年九月兩度成為世界球后,兩人現在都已經從選手退役。

另外,跆拳道向來是台灣強項,二○一二年倫敦奧運期間,曾櫟騁在女子五十七公斤級排名高居世界第一,最後踢下奧運銅牌,目前專注培育下一代好手;而黃韻文目前在女子五十三公斤級排名第一。

撞球曾是亞運競賽種類之一,也是台灣奪牌重點,雖然目前不在亞運,還是有很多台灣好手在國際舞台發光,例如趙豐邦、張榮麟、張玉龍、陳純甄、柳信美都曾當過世界球王球后,其中張榮麟在十一月初再度重返球王寶座。

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球后愛抱枕(2) (圖)











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中央社





2016年12月2日週五 台北標準時間下午6時31分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

三歲李姓女童依幼兒園老師指示,發糖果時跳過同班有學習障礙的三歲男同學,男童動手抓傷女童臉頰;女童母親受不了男童第三度對女兒動手,報警對男童提出傷害告訴;警方勸解無效,已依規定受理。

警方表示,未滿十四歲之人,刑法規定不罰,但女童母親堅持控告,員警請示少年法庭法官,法官也回覆無法受理,請警方再勸勸女童母親,警方今天會再勸說。

警方指出,昨晚已經傳喚男童跟母親製作筆錄,如果女童母親最後仍不願撤告,會依程序函送少年法庭,但法官已指示本案即使送去,也將裁定不付審理。

警方調查,李姓女童的外婆前天下午三時許帶著糖果到幼兒園,讓孫女分送給同學,因這名男童攝取過多糖分容易出現躁動,在老師阻擋下,男童沒有拿到糖果;數十分鐘後,男童抓傷女童。

幼兒園指出,男童來自低收入戶單親家庭,多數幼兒園不願接受他,園方為了讓他與一般孩童有正常學習環境,給予減免學費就讀;這名男童有溝通障礙,僅靠肢體來表達,對女童受傷深感抱歉,之後會讓他與女童分開上課。

這間推動「融合教育」理念的幼兒園,期望弱勢及有學習障礙的孩童能與一般人有相同學習環境,讓孩子將來在社會上能正常化,每班最多一名學習障礙者,以維持班級品質。

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